Archiv für die Kategorie: Allgemein

Mittwoch, 17.06.2009: Gemeinsam mit den Athleten Dominik Pacher, Rainer Predl, Herbert Hartl und den Betreuern Christine und Manfred, bin ich von Wien nach Brüssel geflogen. Von dort aus ging es mit dem Zug nach Lichtervelde, wo wir von der Organisation des Rennes abgeholt und nach Zedelgem in unser Hotel gebracht wurden.

Donnerstag, 18.06.2009: Nach einem ausgezeichneten Frühstück hatten wir einen kurzen Trainingslauf am Programm und sind dann anschließend mit dem Bus nach Brugge gefahren um ein bisschen von der Gegend zu sehen. Um 15 Uhr ist der Rest des Teams eingetroffen. Die Athleten Günther Lehner und Regina Strasser, sowie die Betreuer Reinhod Strasser (Teamchef), Sohn Colin Strasser und Herbert Lehner. Gemeinsam sind wir dann zur offiziellen Eröffnungsfeier nach Torhout gefahren, wo wir den Einzug der Nationen genossen und uns noch zusätzlich Motivation geholt haben.

30 Nationen gingen an den Start. Da war schon was los…..

Anschließen haben wir uns noch bei der Pastaparty gestärkt und sind dann wieder zurück ins Hotel.

Freitag, 19.06.2009: Ich hatte den halben Tag damit verbracht, meine Eigenversorgung zu organisieren. Wir hatten auf einer 20 km Runde 5 Labestationen, davon waren vier von unseren Betreuern besetzt, und wir mussten uns im Vorfeld schon ausrechnen, wann, bei welchen Kilometern, bei welcher Labestation, wir wieviel und was trinken bzw. essen wollen. Das ist natürlich für jemanden wie mich, der sowieso wenig Lust auf Essen und Trinken hat beim Bewerb, und diese Dinge immer ganz spontan entscheidet, ganz besonders schwierig. Aber ich hab mich bemüht, für eine ausreichende und ausgeglichene Versorgung zu sorgen. Jede Flasche musste genau beschrieben werden. Die Bezeichnung der Labestation, Name, Startnummer und die Runde, in der alles gebraucht wurde. Das sah dann so aus:                                                    

Nach dem Mittagessen hab ich mich dann noch ein wenig hingelegt, aber an schlafen war nicht zu denken. Ich war diesmal sensibler als sonst und hatte ständig das Bedürfnis mit einem meiner Lieben zu Hause Kontakt zu haben. Um 18 Uhr 45 wurden wir dann abgeholt und an den Start gebracht. Die Strecke hatten wir ja am Vortag schon besichtigt…….naja……was soll man sagen. Von Torhout nach Lichtervelde und wieder zurück. Mitten durch die Pampa zwischen den Kühen. Das war zu diesem Zeitpunkt noch kein Problem, obwohl die Straßenbeschaffenheit größtenteils auch zu wünschen übrig ließ. Aber man war noch sehr guter Dinge am Start.

Und dann ging es endlich los…….um 20 Uhr fiel der Startschuss!

Schon nach den ersten Kilometern musste ich feststellen, dass mein Darm ein gewaltiges Problem hatte.  Regina ging es gleich. Das „tolle“ war, auf einer 20 km Runde gab es genau zwei Toiletten (!)….ich sag euch…..ein Traum! Kann mich nicht mehr erinnern, wann ich das letzte Mal so Bauchschmerzen hatte. Aber wie heißt es so schön…..der Schmerz vergeht, der Stolz bleibt 🙂 So kämpfte ich mich von einem „Häusel“ zum anderen und war froh, dass es nie besetzt war als ich ankam. Als ob das nicht genug war…..irgendwann wurde es auch in Torhout finster (später als bei uns, aber doch). Man stellte schnell fest, dass die Strecke in vielen Teilbereichen gar nicht beleuchtet war. Da war wieder das große Hoffen …… erwische ich die ebenen Stellen der Strasse, oder nicht…….zwischendurch war ich komplett alleine in der Finsternis. Vor mir niemand, hinter mir niemand, bei 20 km teilt sich das Teilnehmerfeld schon gut auf. Muss ehrlich sagen, ich bin kein Angsthase, aber ab und an hatte ich kein gutes Gefühl beim Laufen. Außerdem war ich in der letzten Runde schon so ausgelaugt vom Durchfall, ich hab die letzten 30 km nur mehr Wasser und Cola getrunken, da ist es mir schon durch den Kopf gegangen…..wenn jetzt der Kreislauf nicht mehr mitmacht…… Letztendlich hab ich jedoch diese Herausforderung gut gemeistert und mit 9:30:06 den 34. Platz in der WM gesamt und den 10. Platz in meiner Altersklasse erkämpft. In der EM Wertung bin ich auf Rang 23 gelandet. Wenn man bedenkt, dass die weltbesten Ultraläufer aus 30 Nationen am Start waren, und 30% der Athleten aufgegeben haben, bin ich schon sehr stolz auf das Ergebnis! Außerdem hab ich mein Plansoll von 10 Stunden um 30 Minuten getoppt 🙂 Das freut mich, nur 7 Wochen nach Bergamo, ganz besonders!

Ich möchte mich an dieser Stelle noch einmal ganz herzlich bei allen bedanken, die mich immer so liebevoll unterstützen und motivieren! Danke auch an die tolle Betreuung von Christine, Herbert, Colin und Reini! Ich kann mich nur immer wieder wiederholen: Ohne Familie, Freunde und Fans, die wie eine Wand hinter dir stehen, sieht eine einsame, finstere Laufstrecke in der Nacht ganz anders aus…… DANKE!

Bis zum nächsten Mal,

       eure Hexi

5 Tage super Training und viel Spaß gab es beim Triathloncamp in Bad Radkersburg. Meine Radeinheiten waren wieder mehr Mental- als Muskeltraining. Der Unfall vom letzten Jahr sitzt noch immer im Hinterstübchen fest. Aber es wird schön langsam……gut Ding braucht Weile. Das Programm war sehr abwechslungsreich und mit dem Wetter hatten wir auch Glück. Vor allem am Samstag, wo wir den Parkthermen Wüstenlauf als Koppeltraining in unseren Trainingsplan integrierten und anschließend noch immer Lust, Luft und Laune zum Feiern und Tanzen hatten.

 

 

Hab mich sehr gefreut, Christian Schiester zu treffen.

Möchte auf diesem Wege meinem Schwesterherz Angie zum Clearwater Slot, den sie sich in St. Pölten geholt hat, herzlich gratulieren! Mäusel ich bin total stolz auf dich!!!! Freu mich riesig für dich! Jetzt musst in Klagenfurt bremsen, sonst kommst noch in die Zwickmühle ……. oder nach Hawaii 🙂

 

 

 

Herzliche Gratulation auch an Dietmar Melmer, den Mann, der mich nach jedem Lauf wieder auf die Beine bringt! Tolles Rennen und ebenfalls den Slot für Clearwater! Danke, dass du Angie bei den bürokratischen Dingen geholfen hast ….. das war echt lieb von dir, sonst wäre der Slot weg gewesen.

„WIRKLICH STARK KANNST DU NUR SEIN, WENN DU DEINE SCHWÄCHEN AKZEPTIERST!“

Diesen Satz hätte ich eben schon ein bisschen früher behirnen sollen. Aber wie heißt es so schön……aus Schaden wird man klug. Was ging ab in Bergamo. Ich hatte DEN Tag erwischt. Einen Tag, den sich jeder Athlet für sein Rennen wünscht. Musukulär und mental perfekt drauf – das ganze Training ging auf – auch mit dem Magen hatte ich nie Probleme, die Hitzeschlacht hatte ich gewonnen, ich wurde nie müde und auch das Laufen in der Nacht war überhaupt kein Problem für mich. Selbst mit der Strecke hatte ich mich angefreundet, obwohl diese für eine WM wirklich eine Frechheit war. Aber das sind eben Dinge, die man sich nicht aussuchen kann. Das muss man akzeptieren so wie es ist. Genau das hab ich mit meinem Asthma nicht getan. Ich kann mich noch gut erinnern, als ich letzes Jahr beim Lungenfacharzt saß und mir die Diagnose mitgeteilt wurde. Ich habe sie sehr erfoglreich zur Seite geschoben. Aber das ist wie beim Auto mit der Ölkontrolllampe. Wenn sie aufleuchtet hat man zwei Möglichkeiten. 1. Man schraubt die Birne raus, damit sie nicht mehr leuchtet. 2. Man füllt Öl nach, damit man die Ursache behebt. Ich hab die Birne rausgeschraubt und in Bergamo die Rechnung dafür bekommen. Jetzt ist es höchste Zeit Öl nachzufüllen 🙂 Der Befund am Montag nach meiner Rückkehr war im ersten Moment niederschmetternd für mich. Aber ich lass mich nicht unterkriegen. Ich werde bestens betreut und versorgt, sodaß ich sicher bin, dass ich bald wieder fit bin und mit dem Training für Belgien beginnen kann.

Trotz aller schmerzlichen Erfahrungen, war Bergamo ein besonderes Erlebnis, das erst durch alle meine Freunde und Fans, die wie eine Wand hinter mir standen, genau zu dem Topevent für mich geworden ist. Ich sag hier noch einmal von Herzen DANKE für eure mails, SMS, Anrufe, Kommentare auf der Homepage und euer Durchhalten auch in der Nacht – es hat ja auch Verrückte gegeben, die in der Nacht IHRE Stunde mit mir mitgelaufen sind – DANKE DADDY!  Letztendlich hab ich ja in der gelaufenen Zeit (19 Stunden abzüglich der ärztlichen Betreuung), mit 162,125 km ein für mich sehr zufriedenstellendes Ergebnis erzielt. Und was für mich ganz wichtig ist……..ist hatte 19 Stunden lang Spaß, wie man auf unzähligen Fotos sehen kann.

                                                                        

VIELEN HERZLICHEN DANK         

an meine beiden SUPERMÄDELS

GUDRUN und BRISCHIT

die mich weltmeisterlich betreut

haben!!!!

DANKE für ALLES 🙂

 

Freunde, darf ich vorstellen, das ist Marco, mein Super Admin, der euch rund um die Uhr mit Informationen versorgt hat.

Lieber Marco!

Ich danke dir von Herzen für deine Zeit…..du hast diese WM zu einem ganz besonderen Erlebnis für mich gemacht und die Erinnerungen daran festgehalten. Du bist einfach unbezahlbar 🙂 Das Laufen erspar ich dir, du brauchst mich nicht 24 Stunden über die Berge jagen, aber der Besuch im Buschenschank steht!

                       Herzliche Grüße von der Hexi 🙂

Am Karfreitag bin ich auf einen kurzen Trainingsurlaub nach Portoroz gefahren. Das Wetter war herrlich, die Trainingsbedingungen ideal, super Essen, tolles Hotel, viel hat nicht gefehlt….. 🙂

 

 

 

 

Gudrun hat mich begleitet und auch brav für ihren Halbmarathon trainiert, den sie am Wochenende laufen wird. Ich darf ihr Pacemaker sein 🙂

Gudilun, es ist mir eine Ehre…..freu mich sehr darauf!

 

 

 

 

 

  

 

Also das Meer war noch nicht so warm. Zumindest nicht warm genug zum Schwimmen ohne Neo. Für eine kurze Kneippkur war es o.k. – aber mehr nicht 🙂

 

 

 

 

 

 

 

 

  

Natürlich haben wir nicht nur trainiert sondern uns auch ein wenig in der Gegend umgesehen. Besonders fasziniert war ich von den Steinskulpturen. Sensationelle Werke! Da konnte man sogar darauf herumklettern 🙂

 

 

 

 

Ein erholsamer Wochenendtrip mit entspannten Trainingseinheiten!

DANKE Gudrun, dass du mich mit eingepackt hast!!!!